我感觉我也能偶尔注意到自己需要坐直,但是不知道什么时候,自己就前倾了.

腰突和脖子前倾是一回事的吗?

我不自觉就前倾了.

好吧.

真不知道该怎么做的啊.

我是脖子不自主地前倾,现在感觉脖子有点不舒服的啊.

但是座椅的扶手不是应该跟桌面齐平的吗?

我也感觉我有点太急了,我需要再调整一下.

就是因为现在跟以前不一样啊,所以要减肥,170CM,67KG 还是太胖了,至少是 120 斤的吧,我现在先想办法减到 130 斤吧.

我确实要试着多喝下水了啊.

而且我现在 67.1KG,身高 170,还是有点胖了,关键我的脸特别大,我现在先减到 65KG 吧.

我减肥就是在善待自己,太胖了一点都不好的啊.

我是说我减肥的时候那种感受,有点像消化,反正只要一感觉肚子不一样了,就以为是饿了的啊.

这东西自己好做吗?

我好多零食想买来吃,但是我现在要减肥,

@z1gui 你睡了几个小时呢?但是被尿憋醒,说明你有可能其实还可以睡的啊,

@z1gui 但是你要看时间啊. 像我 11:40 躺床上,6:40 起来,才 7 个小时,我又不是沾床就睡,有时候要 30-60 分钟才入睡,也就是只睡了 6 个小时,
这怎么能忍呢?

@LittlePisces 没有,晚饭之前吃米饭,但是晕碳,后来换成了水煮蛋以及黑麦面包,现在凌晨会起来夜尿,导致睡眠质量不好.

你这也太强了吧,我如果能再减 20 斤,我就心满意足了.

我是减肥导致的啊.跟喝水没有关系.

我怀疑是我蛋白质吃得太多导致的.郁闷的啊.我今天尝试晚上再少吃点,看下的啊.

这种不叫一觉到天亮吧,我有时候也能做到 11:40 左右睡觉,6:40 起床,但是经常会被尿憋醒的啊.

你们减肥晚上会夜尿吗?

rime

一个比较大的机场

但是贵的目标大啊,根据下方的评论来说.

好吧.早知道不买这么贵了啊.

今天连 2 站都上不了了.

@JayChou180 好吧,那这么说我不该上 tag 咯,有点浪费钱的啊.

IX 是什么?

我的 taishan 连不上了.

你现在用的什么啊?我之前的 taishan 没有这样的啊.

关键我用了 tag 也感觉不行的啊,真的是艹了的啊.

西蓝花太难吃了啊,我在想的啊.

看来我要少用一下 PDD 了啊.真 TMD 恶心人的啊.

你 APP 看到的柠檬是多少钱一斤呢?

柠檬榨汁加水直接喝,柠檬茶太浪费时间了.

去年都 5 元一斤了.

是的啊,因为我发现喝了柠檬水,晚上会睡得更好,不会起来夜尿.打扰睡眠,想着,就算没用,也没有什么坏处,虽然如果从补充 VC 的角度来说,小白瓶更好.

PDD 这是对我杀熟吗?

我现在减肥有点卡住了.关键是我之前晚上只吃水煮蛋,不饿,但是晚上会起来夜尿,导致睡眠不好,所以我想解决我的睡觉问题,

但是我又不能不吃,因为我没有那么强的毅力.

而且我吃精米饭,晚上会犯困.我讨厌晚饭后犯困,这会导致我晚上容易睡觉,导致的作息全乱了.

看完了,也忘完了.哈哈

好吃?你确定你吃的是全麦吗?你买下捷森试下?

我是不会做.

@february2 我的意思不吃主食,可能会导致夜尿.

@february2 好吧.

@february2 不是网上买的吗?

@february2 但是我之前晚上只吃两个水煮蛋,会有夜尿.

我完全坚持不了不吃晚餐的啊,我之前晚饭想只吃一个鸡蛋,都做不到,到了半夜饿,疯狂大吃的啊.

什么全麦面包?